GW：ガーデニング記録

今年のGWは天気にも恵まれてお出かけしたひとも多かったようですが、我が家はガーデニング三昧？？
近所のホームセンターや植木市にでかけて苗や庭木を買って植えました。
あまり広くない庭がとても賑やかになりました
・春先に黄色でいい香りの花をつける「蝋梅」 　・ 梅花ウツギ：もうじき白い花を咲かせます（右）　　　　　　　　
・アジサイ　　　　　　　　　　　　　・実家からもらってきたサツキ：うまく根ついてくれるといいな！　　　
　
・山椒

・実家からもらってきた名前不明の花

・地植えにしたカモミール　　　　　　　　　　　　　・フリージア：今年はこれから～少し遅いです　　　　　　
　
・バジルと大葉

・大きくなりすぎたモンステラ：冬は家の中に入れますが大きくなりすぎてちょっと困った！
葉の大きさ～９０ｃｍ！

温泉旅行

友人と山形の「かみのやま温泉」に行きました。
温泉、桜、シベールコンサート「音楽と芝居の素敵な関係」と１泊でしたがとてもよくばりな旅でした、予定でいくとちょうど満開の桜を見られるはずでしたが、前日は東京でもみぞれが降ったくらいの寒さ....山形では道端には雪がかなり残っていて寒い！！寒い！！桜どころではありませんでした。


残念ながら桜は見られませんでしたが、コンサートは昨年こまつ座で上演された「組曲虐殺」で共演したジャズピアニストの小曽根真さん、神野三鈴さん、井上芳雄さんの出演で、４月９日に亡くなられた井上ひさしさんの追悼コンサートという内容になりました......昨年の秋天王洲劇場で「組曲虐殺」を見に行ったときにお見かけしたときはお元気そうだったのでその後肺がんであることを発表されたのもショックでしたが、このコンサートがまさか追悼コンサートのような内容になってしまいとても悲しかったです.....「虐殺」で小林多喜二役だった井上芳雄さんもその妻のふじ子役の神野三鈴さん、音楽担当だった小曽根さんも涙、涙でした。

コンサートの後はお泊りはかみのやま温泉の「花あかりの宿...月の池」というお宿でした、新幹線とセットの旅行でお値段もそこそこだったのですが、女性に人気の宿という評判どおりお料理も素材にこだわっていてとても美味しかったし温泉もよかったし大満足でした。




山形より桜が少し早く咲くと聞いたので帰りは仙台へ行き、市内観光ができる循環バス「るーぶる仙台」に乗って青葉城の桜を見に行きました。

山形ではシベールアリーナでラスク、ずんだせんべい、ラフランスジャム、米沢牛をつかった駅弁、仙台ではささかまぼこ「むう」、「萩の月」「ふかひれ丼の具」....いろいろお土産を買って帰りました。

１年前はまだまだ化学療法の真っ只中でつらい時期でしたが、すっかり元気になって念願の温泉にもいけるようになってほんとうに「よかった！！」健康に感謝です。

自髪デビュー？

抗がん剤終了後、９ヶ月、やっと自髪デビューできました！

後頭部から耳の下の部分は長さは充分あったのですが、どういうわけか前の毛の成長がとても遅くなかなか美容院へいくタイミングがつかめなくて今まで伸ばし放題にしていました～が、来週の日曜日、友人と温泉にいくことになったので、くせっ毛でボウボウに伸びた髪をカットしにいきました。

ベリーショートは髪の色が明るいほうがオシャレだし白髪も多いし、真っ黒だと顔が「おにぎり」のように見えてしまうというのでちょっと明るい色にカラーリング！カットはつむじの毛の流れにそってボリュームがでるようにカットしていただきました。

ブロウが終わって仕上がりを見たら「もうこのままウィッグなしで帰れるわ！」と思えるくらいの出来あがり！
さすが！抗がん剤治療後の自髪デビューの専門の美容室！短い毛のブローや仕上げのテクニックはなかなかたいしたもので思いがけずに１年２ヶ月ぶりに自髪デビューができました。

薄い頭にあたる風はまだ冷たいけれど、ウキウキした気持ちで帰ってきました。

入社式

今日は娘の入社式でした

昨年の５月に内定がほぼ決まったとはいえ不況で先がみえない時代なので、ちゃんとこの日が迎えられて本当にほっとしました.....朝食は時間がないので簡単にお赤飯とかき玉汁でお祝いをしました。

９時から始まる入社式、３０分もあれば充分間に合うのですが、「少し早めに行くね～。」と言っていたのに、８時１５分になっても２０分になっても出かける様子がなくてハラハラドキドキ！

「早くしなさい！初日から遅刻したら大変よ！！」と口をついて出そうでしたが、今日から社会人になった娘にそんな注意はタブー！そこはぐっと押さえて、何も言わずに心の中で「ちゃんと間に合いますように....」と祈っていました、なんとか２５分には出かけて行ったのでセーフだったと思います。
社会人デビューした娘には経済面だけでなく生活面でもきちんと自立してほしいと思うけれど実家からの通勤なのであまり変わらないのかなぁ？

娘と亭主をそれぞれの会社に送り出した後、実家の父の所へ行ってきました......私は1年前、がん治療をきっかけにちょっと早いリタイアをしてしまったので今は通勤時間1時間、父の介護が私の仕事だなって思っています。
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電車移動が多いので暇つぶしに「みんなの農園」「サンシャイン牧場」に加えて、携帯ゲーム「コロニーな生活」を始めました～年甲斐もなく楽しんでいます。
新しいことにチャレンジ！ボケ防止にいいと思います。

脱毛が予防できる？

２，３日前の朝日新聞に「乳がん患者　脱毛防ぐ機器」という記事が載っていた。

『名前は「ディグニキャップ」～シリコン製の帽子に網の目のようにめぐらせた管に冷却液を流し抗がん剤点滴中に頭皮を冷やすというもので血管が収縮して抗がん剤の循環量を減らす仕組みだそうだ。
また、臨床結果は「脱毛なしが５９％」　「わずかな脱毛が２６％」ということだ。』

抗がん剤（CEFの中のとくにフルオウラジル）点滴中、口内炎の予防のために、口の中に氷を含んで口腔内冷却（クライオセラピー）を試していたけれど、頭皮も同じように冷やすのがいいようだ。

まだまだ実験段階のようだけれど、早く実用化されるといいと思う～抗がん剤の副作用で何が一番つらいかってやはり「脱毛」じゃないかしら.....抗がん剤治療が終わって約９ヶ月、ベリーショートカットまで髪の毛は生えてきたけれど元に戻るのは１年以上はかかるもの。

ちなみにクライオセラピーは、口の中の温度が充分下がらなかったのか残念ながらあまり効果はなく、口内炎でかなり苦しみました。

卒業

桜は開花したというのにとても寒くてまだまだお花見に行く気分にはなりません。
が、mixiの「サンシャイン牧場」の農園はいまや桜も満開、花見酒、お弁当も用意できてお花見気分はバッチリです。


先週末、娘の大学の卒業式がありました。
幼稚園から１９年の長～い学校生活が無事に終了しました～１９年はとても長い年月ですが、思えばあっという間だったような気がします。

「控えめで思いやりのあるやさしい女性」に育ってほしいと思って、一人娘だけれど甘やかさずけっこう厳しく育てたつもりでしたが、目の前にいる娘は「控えめ」とは程遠い女性に育ちました～でも「控えめ」が美徳だった時代はすでに終わっているので、自分のことを自信をもって表現できることはむしろ必要なのかもしれないなぁ～と思うことにしました。

卒業式は国際フォーラムが会場でした、今は女子のほとんどが袴姿～今は昔とちがってとてもカラフルで個性的で！とても華やかでした。

大学は親との関わりはほとんどないのでキャンパスへ戻ってもあまり感動をおぼえることはなかったのですが、帰り道、咲き始めた土手の桜を見ながら幼稚園、小学校、中学、高校と今までの卒業式をいろいろ思い出してちょっと胸が熱くなりました。

「親業」の卒業はこれからもないんだろうけれど、親が子どもにしてあげられる「教育」という仕事は無事に終わることができてほんとうに良かったと思いました。

春はまだ～。

実家の父の介護サービスが始まるのでケアマネと詳しい話し合いをしました。

母が亡くなって半年～突然はじまった９６歳父の一人暮らし、とっても無理だと思っていましたが、近くに住む雨や親戚、かかりつけの先生に助けられてなんとかここまでやってこられました

「最近ボケて頭はちょっと悪くなってきたけれど、体はどっこも悪い所ないから１００才までは軽くいくよ！」というのが口癖。

とはいっても男だから家事はほとんどやったことがなく、新しいことを覚えるのは無理なのでヘルパーさんに掃除と夕飯をつくってもらうサービスを受けることしました。

家に他人を入れる抵抗感があるので初めは週２回、１時間でお願いする計画です、来てくださるヘルパーさんと父の相性がいいといいのですが......。

実家へお手伝いにいくと電車で往復約２時間半かかるし、ちょっとわがままになっているので口けんかをすることもあるし、イライラすることもあってかなり疲れてしまいますが、元気で長生きしている父を見ていると、この人のＤＮＡを受け継いでいるなら大丈夫！！ってパワーが沸いてくるかんじです。

今の私～がんサバイバー１年生～父の年齢までは５０年もある！先は長いわ～

「速歩」で歩く

体力の回復には適度の運動が一番だと思うけれど、いまのところ日課にしているのは「１日８０００歩は歩くこと！」....これが簡単なようでなかなか実行できない！

どんな天気の悪い日も、体調が最悪の日も夕方はわんこのお散歩には行くので、最低５０００歩は歩いているけれど目標の８０００は程遠い.....

先日、TVの健康番組で「骨粗しょう症予防には速歩がいい」と言っていた。１日トータルで１５分の速歩が骨に付加をあたえて骨粗しょう症の予防になるというのだ～歩く速度はちょうど「浪花節だよ人生は～♪♪」の速さが適度の速さだそうだ。

「浪速節だよ～人生は～♪」のテンポで犬の散歩をするとこのスピードはけっこう速い！１曲分をこの速さで歩くと息が上がってしまうほど～今日もこのテンポでお散歩してきました、でも１日の合計は７０００歩止まり.....。
午前中はお彼岸のお墓参りに行ったので、けっこう歩いたと思ったのに今日も目標はクリアできませんでした。

明日こそ！！
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小倉恒子先生が１９日に亡くなられたとニュースで知ってとても悲しくて残念な気持ちでいっぱいです。
昨年秋、シビックセンターでの講演会では新しい抗がん剤を予定されているととてもお元気そうにパワフルにお話されていて、前向きに生きるパワーをいただいてきたのに....とても残念です。
心からご冥福をお祈りいたします。そしてありがとうございました。

どこまで進むの？

最近、老眼がすすんで近くの小さめの文字～新聞、文庫本の字～はまったく見えなくなってしまいました....元々目だけはよくて視力は１．５、少し落ちたときも１．２は確実！～運転していても二つ先の信号も見えちゃうくらい良く見えていました～４５歳くらいまでは、眼鏡をかける必要がまったくない生活だったのでほんとうに目が見えないって不便!
今日も新三郷のイケアへいくのにカーナビの地図が見えなくてとっても困りました～細かい地図はもはや虫眼鏡が必要なくらい......

「老眼鏡」の度はどんどん進んでいまや「２．０～２．５」、６０歳くらいで進行は止まるらしいのですが、これ以上悪くなったらどうなってしまうのか心配しています。

眼鏡なしでは家事もちゃんとできないので家のあちこちに眼鏡がおいてあります、キッチン、洗面所、寝室、PCの前等々.....目がねといえば、２月に韓国で作った目がね、なかなかいいです！

老眼鏡は日本でもZoffとかチェーン店で安く作れるけれど今回作った目がねはとてもオシャレでフレームとても軽くて４００００ｳｫﾝ、約３２００円でした.....老眼は短い時間で作ってもらえるのですがもうひとつ、遠近両用も作ったので日数がかかるということで日本に郵送してもらいましたが、送料もサービスだったし、目がねのかけ具合もちゃんと調整してもらったので大丈夫でした.....

これは経験者じゃないと分からないと思うけれど、ウイッグをつけている時って生え際と目がねのツルがぶつかってめがねが浮いてしまうみたいでうまくないんですよね......。

どうせかけるなら目がねもオシャレしたいなぁって思っています

乳腺外科・定期健診

３ヶ月に１回の乳腺外科の検診でした。触診、腫瘍マーカーの結果、共に異常なし。（ひと安心！）

抗がん剤治療が終わって９ヶ月～なかなか治らない足のシビレも足首周りの痛みもQOLに悪影響があるほどでもなくだんだん痛みにも慣れてしまったけれど主治医に、一応気になる症状を報告しました。

・足のシビレ・・・・なかなかとれにくい～漢方薬とかあるらしいけれど薬はこれ以上増やしたくないので様子をみるということになりました。

・足首周りの痛み・・・ホルモン剤の影響～痛みがひどいときはボルタレゲルや湿布で痛みに対処すること。

・その後の検査・・・・術後１年後にCTや骨シンチなどの検査をするのかと思っていましたが、私のお世話になっている病院は検査は外科の手術が終わっ時点でなく抗がん剤治療が終わった時点から１年という方針でした。
再発・転移が気になって厳密にいろいろな検査を受けて再発を早期に発見・治療しても症状が出てから治療をはじめてもその後の生存期間に差がないというガイドラインに沿った方針だから仕方がないとは思うけれど、なんだかすっきりしない考え方だ～患者になるべく負担をかけないようにということらしいが、早めに検査して隅々までチェックして「大丈夫！」という「お墨付き」をもらいたいのが患者の気持ちだと思う。
自分の体のことだから医療機関任せでなく納得いかなければ検査もお願いしたいと思っています。

ホルモン剤（フェマーラ）を３ヶ月分いただいて支払いは１９０９０円、次回は６月。